• 059月


    コエンザイムq10は細胞を形成する有効成分の一つで、細胞の中心機能であるミトコンドリアに多く存在すると言われております。ミトコンドリアは体外から吸収したキレイな酸素を使って、体内の有機物を分解し、エネルギーを生成する好気呼吸という役割を果たし、われわれ人間生活のエネルギー生成の根源とも言える部分です。このミトコンドリアの健康状態は、ひとのカラダの健康状態にも直結し、ミトコンドリアを形成するコエンザイムq10は、われわれの健康維持に大変重要な成分なのです。

    またコエンザイムq10は強力な抗酸化作用をもっていて、さまざまな人間活動によって体内に残ってしまう活性酸素を分解する働きがあります。活性酸素は体内に多く蓄積されると、慢性的な疲労やストレスを感じるようになり、すべての人間活動に悪影響を及ぼしてくれます。その原因とされる活性酸素を分解するコエンザイムq10は、われわれを慢性的な疲労やストレスから解放し、健康的で若々しいカラダ作りをサポートします。

    さらに知っておきたいのは、コエンザイムq10は加齢とともに量が減少し、食物だけでは不足しがちであるという点です。一日に必要なコエンザイムq10を摂取するには、多くの食べ物を摂取する必要があり、サプリメントなどで摂取する方法が効果的なのです。

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